人工授精後は、できれば左側臥位で安静にすることが受精卵の着床につながります。 人工授精後、受精卵が着床するには通常約1週間かかるので、人工授精後10日以内はベッドで安静にすることが非常に重要で、48時間以内はベッドで安静にするようにし、激しい運動は避け、重いものを持ち上げるのは言うまでもありません。 入浴はシャワーを選択するのが最善です、あなたが適切に運動することができます10日前に、人工授精後3ヶ月以内に過度の疲労を避け、性交渉を禁止する。 人工授精後、バランスのとれた食事と栄養に注意する必要があり、カルシウムを補い、鶏肉、魚、豆製品、乳製品、ナッツ類、新鮮な野菜などの良質のタンパク質の摂取量を増やすことができます。 人工授精の成功率を高めたいのであれば、妊娠前に卵子と精子の質を確保する準備をしなければならない。 男性は、禁煙、禁酒、辛いものや刺激の強い揚げ物の禁止、夜更かしを避け、放射性物質との接触を避け、積極的に運動に参加すること。 女性は、化粧品を使用しないようにし、ヘアカラーをパーマしないようにし、放射性物質との接触を避け、バランスのとれた栄養、気分を確保する必要があります。