夏の発汗が良いのか悪いのか、明確な基準はない。
夏の気温が上昇し、発汗は正常な生理的なパフォーマンスですが、汗も限界を持っている必要があり、より多くのあなたが適切であるために、より良い汗をかかないように、体にも悪影響を及ぼします。 体の適切な発汗は、皮膚を維持することができ、皮膚の新陳代謝を助ける。
通常の発汗は、体が体温を調節するのに役立ちます。 発汗すると、体温が変化し、体温が正常であることを確認するために、合理的な規制の後、体の機能を助ける。
しかし、汗をかきすぎるのはよくありません。漢方医学では、「汗は心の液体」と考えられており、汗をかきすぎると、血液や体液を消費しやすいだけでなく、血液や血液だけでなく、人体の陽気も消費することができます。 そのため、血も気も傷つき、心も栄養を失い（心臓が栄養を失う）、パニック発作や息切れ、不眠などの症状が出やすくなる。
汗をほとんどかかない人は、体液が不足しているか、夏の湿気を感じたり、冷房温度の低い部屋に長く住んでいて、皮膚の結合部（毛穴）がふさがり、汗が少なくなっているのかもしれません。
夏の発汗は多い方がいいのか、少ない方がいいのか、明確な基準はありませんが、夏は汗をかけばかくほどいいというわけではなく、ほどほどに、同時に熱中症予防のためにもしっかり行いましょう。