補完食は、母乳だけで育てられた赤ちゃんには、生後6ヶ月で加えるのがベストです。 母乳だけで育てられた赤ちゃんは、生後6ヶ月で補完食を加えるのがベストです。 もちろん、それぞれの赤ちゃんや家庭の状況によって、早めることが適切な場合もありますが、早くても4ヵ月、遅くても6ヵ月までです。 母乳育児の半年後、赤ちゃんの食欲は徐々に増加し、母乳の栄養素は完全に赤ちゃんを満足させることができない、適時に補完食品を追加する必要があります。 赤ちゃんに補完食を与えるには、消化の良い米のペースト、米粉、米のスープから始め、「少ないものから多いものへ、薄いものから濃いものへ」の原則に従います。 また、補完食を与える際には、1つの食品から多くの食品へ、簡単なものから複雑なものへと段階を踏んで与える必要があります。