健康体操は頚椎症の治療に一定の効果があるが、頚椎症を治すことはできないが、治療の補助的な役割を果たすことができる。 頚椎症の急性期は健康体操を禁止する。 日常生活では、他の面のケアもしっかり行う必要がある。
軽度の頸椎症患者は、健康体操を行うことができ、首の筋肉をリラックスさせることができ、首の筋肉の強さを強化し、頸椎症による頸部の痛みを改善し、他の不快感、予防や頸椎症悪化の治療、一定の補助治療効果が、頸椎症を治すことはできません。
頚椎症が急性期にある時、より深刻な症状のため、健康管理のための運動を行うことができず、また、病変の悪化を防ぐために、首の活動を行うことができず、より多くのベッドレストであるべきであり、保護するために首のブレースを着用する。
日常生活では、頚椎症患者は頚部の保護を強化し、頚部の激しい運動を避け、頚部の風邪を予防し、仕事中に頭を下げすぎないようにする。 症状が重い場合は、病変の悪化を防ぐため、医師の診察と治療を受けることをお勧めします。