肝気滞の後に体調不良を感じたら?

肝気滞(肝の気血の動きが悪く、感情的に落ち込んでいる状態)に伴う全身的な不快感は、漢方薬や鍼灸治療などで治療することができます。 例えば、肝気滞のある人が服用できる薬には、「柴胡加竜骨牡蛎湯(さいこかりゅうこつぼれいとう)」や「柴胡加竜骨牡蛎湯(さいこかりゅうこつぼれいとう)」があります。 1.柴胡舒肝丸は、柴胡、清肺、陳皮、鳳凰、アセトンエピメジウムからなる。 肝気を浚い(肝気の滞りを整える)、鼓腸を除き、痛みを和らげる作用がある。 肝気不調和、胸脇苦満(胸部と胸郭部の総称)便秘、食滞、嘔吐、酸水の治療に用いる。 用法用量を厳守し、長期間服用しないこと。 2.柴胡、当帰、芍薬甘草湯、桂枝茯苓丸、柴胡加竜骨牡蛎湯からなる。 肝を散らし脾を強める(肝気を整え脾の機能を強める)、血を養い月経を整える(血虚による月経不順を整える)効能がある。 肝気虚・脾気虚による憂うつ感や不快感、胸部・季肋部の膨満感や痛み、めまい、食欲不振、月経不順などに用いる。 風邪をひいているときは服用しないこと。 3.鍼灸治療:肝気滞を呈するものには、太衝、合谷、阿仙三里などのツボを選び、医師がツボを選んで操作することが勧められる。 肝気滞や全身の不快感がある場合は、医師に問診し、医師の指導のもと適切な治療を選択し、リラックスした気分を保つよう注意することをお勧めする。