妊娠初期にずっと空腹を感じているのは、何がいけないのでしょうか？

妊娠初期にいつも空腹を感じるのは.妊娠中の比較的一般的で正常な反応です。 これは「妊娠初期反応」とも呼ばれます。 個人によって性ホルモンの上昇に対する感受性や反応性が異なるため.妊娠初期反応の現れ方は大きく異なることがあります。 空腹を感じることが多い場合は.食習慣をしっかり身につけ.少量ずつ食べ.ゆっくり噛んで食べ過ぎないように気をつけるとよいでしょう。 油分の多い食べ物.甘い食べ物.塩分の多い食事は.妊娠中の過度な体重増加につながり.健康によくないので.なるべく控えるようにしましょう。