腰椎椎間板ヘルニアの低侵襲手術後の神経癒着は、長時間の立位・座位、体幹の前傾、回旋、体重負荷などを避ける。 癒着神経に過度の緊張を与えないよう、腰椎の屈曲・伸展の繰り返しや過度の力は避ける。
長時間の立位や座位、体幹の前傾、回旋、体重を支える動作は、神経根や付着硬膜に緊張や刺激を与え、腰部の筋肉や椎間板を損傷させます。 腰背部筋力の回復には寄与しません。
腰椎椎間板ヘルニア低侵襲手術患者は術後、直立挙上訓練と下肢筋力トレーニングをしっかり行うべきである。 方法：1日3～4回、1回につき10回、交互に足を上げ、2週間以上継続する。 腰椎の安定性を高め、腰部の筋力を強化することができる。
低侵襲腰椎椎間板ヘルニア手術を受けた患者は、医師の指示に従い、術後のリハビリ運動を強化する必要がありますが、徐々に順序よく進行することに注意し、無理は禁物です。