熱と頭痛：まず.物理的な冷却方法を取ることができ.お湯を多く飲んで体温を下げると同時に汗をかき.体の代謝を促進させることができ.体温が収まった後に頭痛の症状が軽減または消失することができます。 次に.イブプロフェン.アセトアミノフェン錠.セファロスポリンなどの解熱剤や抗炎症剤を服用します。 その後.生姜湯を飲み.十分な睡眠を確保します。 上記の治療を行っても.熱や頭痛が軽減しない場合は.病院で詳しい検査を受け.原因を突き止めてから症状を治療するようにしましょう。 野菜や果物を多く摂り.薄味の食事や運動をして免疫力を高めましょう。 要するに.発熱や頭痛はまず上気道炎と考え.症状の重さに関係なく.熱や汗を下げることが主な治療となります。