体のにきびの除去は、外用薬、親密な服装、食事、生活習慣、理学療法の5つの側面から始める必要があります。 1.外用薬：一般的に使用される薬は、アダパレンゲル、ビタミンA酸の角質を溶解する薬ですが、このような薬は紅斑、剥がれ、灼熱感などの局所刺激を起こしやすいので、低濃度で使用するか、光を避ける必要があります。 また、二次感染の場合は、フシジン酸軟膏、エリスロマイシン軟膏などの抗生物質軟膏を併用し、炎症の軽減を促す必要がある。 2.衣類：通常、通気性の良い衣類を着用し、頻繁に着替えたり洗濯したりして、衣類を乾燥させて清潔に保つ必要があります。 細菌が繁殖してニキビを誘発しないように、綿の服など、乾燥した清潔な服を心がける。 3.食事管理：食物繊維の豊富な食品を多く摂り、腸の流れを良くし、辛い刺激物や油っこい食品を避け、水分を多く摂り、ニキビを悪化させる可能性のあるグリセミック指数の高い食品や牛乳の摂取を適切に制限する。 4.生活習慣：規則正しい仕事と休息、夜更かしを避け、機嫌を良くし、ニキビをつぶさない。 5.物理療法：炎症性病変を治療するために、LED赤色光と青色光を使用することができます。 また、化学的な剥離療法、例えばフルーツ酸、サリチル酸のような一般的な剥離剤を使用することができます。 病状がより深刻な場合は、体系的な治療のために医師に相談する必要があり、病状を遅らせることがないように、上記の薬剤は、医師のアドバイスに従って使用する必要があります。