風が吹いて風邪をひいたときは.体の抵抗力が比較的低く.外部のウイルスや細菌に攻撃されやすいと考えましょう。 まず.抗ウイルス内服液.バンランゲン顆粒.寒清熱顆粒などの風邪薬を使用することが大切です。 治療期間中は.水分をしっかり摂り.野菜を多く摂り.部屋の空気をよく換え.なるべく無理をせず.十分な休養をとることが大切です。 風邪が治ったら.体力をつけるために運動を強化しましょう。 老若男女.体力がない人.免疫力のない人.呼吸器系の病気の人は.風邪の予防に一定の効果があるインフルエンザの予防接種を秋に受けるとよいでしょう。