筋肉のけいれんの治療は.特定の原因によって異なります。全身的な要因.高熱.てんかん.カルシウム不足などは.すべてけいれんの原因となります。 グルコン酸カルシウムやカルシウム錠剤を経口投与し.日常生活では牛乳.卵.赤身肉などのカルシウムを多く含む食品を摂取すること。また.腓腹筋痙攣は急性運動や作業疲れで起こることが多いので.これらの状態を避けるために休息をとることが必要です。 また.長時間の歩行や過労でも乳酸が溜まり.痙攣を起こすことがありますが.この場合は.まずお湯で足を浸し.局所の筋肉マッサージや揉みほぐしを行う必要があります。 また.冷たい刺激は筋肉のけいれんの原因となることが多いので.温めることで緩和や予防につながります。