筋痙攣とは.突然の不随意筋の強直性収縮のことで.筋肉のこわばりや耐え難い痛みを引き起こすことがある。 筋痙攣のメカニズムは未だ解明されておらず.多くの研究結果から.筋痙攣は神経や筋肉のストレス閾値が低下し.筋肉が緊張性収縮を起こすことが原因とされています。 筋肉の痙攣は.1）長時間の運動や不適切な姿勢での長時間の運動による筋肉疲労.2）局所の血液循環不良による筋肉の痙攣.3）水分や塩分の過剰な喪失による筋肉の痙攣.4）ひどい下痢や嘔吐.マグネシウムやカルシウムなどの食事のミネラル不足による筋肉の痙攣などが挙げられます。 5.高熱や体温の急激な低下など.周囲の温度変化も筋肉のけいれんを誘発することがあります。 6.過度の精神的ストレスも筋肉のけいれんを誘発することがあります。 それぞれのきっかけに合わせた治療が必要です。 一般に.患者さんは正しい運動療法.水分補給.電解質補給を意識し.急激な体温変化を避けることが必要です。 発作の場合は.専門の神経科で治療する必要があります。