目の周りの筋肉の痙攣の大部分は.休養不足.夜更かし.目の筋肉の疲労によって起こります。 たまに起こるのは正常です。 日常生活で良い健康習慣を身につけ.目の衛生に気をつけ.目を過度に使わない.目を長時間近くで使わない.夜更かししない.毛様体筋調節疲労を防ぐことをお勧めしますが.一般的には自分で緩和することが可能です。 辛いもの.刺激物.脂っこいものを控えた軽い食事と.必要に応じて42℃くらいの温かいタオルを目に当てて局所温湿布をすると.筋肉のけいれんからの回復を早く促すことができます。 目の周りの筋肉のけいれんが頻繁に起こる場合は.注意が必要です。 定期的に眼科を受診し.具体的な原因を明らかにした上で.治療を行うことをお勧めします。 結膜炎や腫瘍の圧迫疾患は.原疾患に対する積極的な治療が必要です。 長期にわたって回復しない場合は.筋肉の痙攣を緩和するためにボツリヌス毒素の局所注射が推奨されます。