50歳の正常な血圧は.拡張期90mmHg以下.収縮期140mmHg以下とされています。 46～50歳の中国人の平均血圧値は収縮期128mmHg.拡張期82mmHg.女性は収縮期128mmHg.拡張期79mmHgです。 血圧の対象は増える場合と増えない場合があり.増える場合は.アルコール依存.喫煙.脂っこいものや塩分の多いものを好むなどの悪い習慣を正すなど非薬物療法から始めます。 病院や地域の保健所で定期的に血圧を測り.記録をつけるとともに.定期的に医師に連絡し.必要な援助を受けましょう。 長い間血圧が下がらない場合は.専門病院や大きな病院の循環器科に行き.専門医の助けを借りながら.薬を長く飲んで治療しましょう。