毎月、豚バラ肉の胡椒煮を適度に食べることができる。 豚バラ肉は高タンパク、高脂肪、カルシウム、鉄分、亜鉛、ビタミンA、ビタミンEなどの栄養素が豊富で、適度な摂取は母体の必要な栄養素を補うことができ、産後の回復に役立ち、乳汁分泌にも多少の効果がある。 そしてコショウの煮込まれた豚の腹部の好みはおいしい、母体の消費は食欲を促進できる。 しかし、唐辛子の豚バラ肉の煮込みは、消化不良、鼓腸、下痢やその他の不快感を引き起こし、胃や腸の負担を増加させることが容易である過度の消費の後に、あまりにも多く消費されるべきではない。 月に座って産後は軽い食事を食べることをお勧めします、より多くの野菜、果物、赤身の肉、牛乳や魚やエビの食事を食べ、バランスのとれた栄養に注意を払う乳汁分泌の増加に資するだけでなく、出産後に回復するために体を助ける。