赤いデーツを空腹時に食べることは可能です。 食事の30分前に少量の赤いデーツを食べると.1日に必要なビタミン.特にビタミンCを満たすことができます。赤いデーツを食べると.人間の肝臓を保護することができます。 肝臓はタンパク質を合成し.血清中のタンパク質含有量を増加させます。 また.紅棗を食べると.血と気を補い.血液中の酸素含有量を高め.効果的に血を養い.心を落ち着かせ.気と血を活性化させ.さらに効果的に貧血を解消させることができます。 空腹時に一度にたくさんの紅棗を食べると.消化不良を起こしやすいので.食べ過ぎないようにしてください。