肩がいつも痛むのは.筋力の低下.肩関節周囲の炎症.肩の外傷の修復期間などによるもので.次のような原因があります。第一に.筋力の低下：肩の筋力が弱すぎ.一般に運動への参加が少ないと肩の筋肉は萎縮し.患者は動くときに肩こりの症状があり.通常は明らかな疲労を伴いますが.積極的に筋肉運動をすると.症状は完全に緩和されます； 第二に.肩関節の周りの炎症：長い間.肩関節の動きが制限されているため.肩の筋肉も萎縮してしまい.肩関節の動きの制限を伴う肩の周りの痛みが頻繁に現れます。第三に.肩の外傷の修復期間：局所の血液循環障害により.静脈のうっ滞が起こりやすく.患者は長引く痛みとして現れるでしょう。 普段から筋トレを強化し.肩の筋肉を酷使したり.冷やしたりしないようにすることが大切です。
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