飲酒後の筋肉痛を和らげる方法

飲酒後の筋肉痛は、原因に応じて治療する必要がある。 一般的な原因としては、痛風とアルコールの刺激が挙げられる。
1.痛風:水分摂取を維持し、アルコール、甘い飲み物、動物の内臓、魚介類などのプリン体の多い動物の摂取を避け、規則正しい食生活、禁煙、禁酒を心がける。 よく使用される薬:インドメタシンなどの非ステロイド性抗炎症薬、コルヒチン、アロプリノールなどの抗痛風薬、デキサメタゾンなどのステロイド薬。
2.アルコールの刺激:アルコールの代謝と排泄を促進するために、体を温め、冷えを避け、沸騰したお湯や砂糖水をたくさん飲む。 マッサージや温湿布などの物理的な方法も症状を緩和する。 一般的には、日常的な治療によって、自分で痛みを和らげることができる。 痛みが強く持続する場合は、非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)を使用して症状を和らげることができる。
飲酒後の筋肉痛は、症状を長引かせないためにも、医師の標準治療の指導のもと、適時に医師に相談することをお勧めします。 上記の薬は、医師の指導のもとで使用し、自己治療を避けるべきである。