鼻水や粘り気がある場合は.鼻炎や副鼻腔炎であると考えられることがほとんどです。 通常.午前中に重くなり.午後になると緩和されます。 治療は.通常.局所の抗炎症.抗アレルギー治療が中心となります。 局所の血管収縮剤を鼻腔内に使用し.鼻粘膜を収縮させることで.鼻腔が開き.鼻粘液が流れやすくすることができます。 体の免疫力を高めて風邪をひきにくくするためには.体を温め.寒さや労力を避け.運動することが大切です。 水分を多めにとり.辛いものや刺激の強いものを控え.刺激的な匂いを吸い込まないようにしましょう。