灸は中医学の外用治療法の一つで.良性の温熱刺激により.もぐさの葉の薬効成分がツボに深く浸透し.経絡を温めて寒さを散らし.資本を固めて病気を予防・治療します。 お灸の正しい流れは次の通りです：1.足三里のツボにお灸をする場合.例えば.胸燻の足三里のツボにもぐさの棒の一端を当てて火をつけ.皮膚から2～3cmほど離し.局所的に温かく心地よい感じがあり.焼けるような痛みは固定しません；2.一般的に1点20～30分.皮膚が赤く湿った状態で行います。 患者が熱い.痛い感覚を持っている場合は.灸を遠くに移動する必要があります。 お灸の距離は.火傷を防ぐために常に調整する必要があります。