最初の血圧のピークである午前8～10時に血圧値を測定することが推奨されている。 そのような状態にある患者は、朝から就寝まで2時間ごとに測定・記録し、医師の指導のもとで血圧を検査する必要がある。3日から1週間、標準化されたモニタリングを行い、すべての血圧測定値を記録しておく。血圧測定値を持って医師の診察を受けたほうがよく、医師は血圧の変動特性に基づいて、病状を治療するための適切な薬をより正確に提供してくれる。 血圧測定は座位で行い、十分な休息が必要である。 測定の精度に影響を与えないよう、測定前には濃いお茶やコーヒーは避けるべきである。 午後8～10時の範囲に加えて、第2のピークである午後3～5時の範囲でも血圧を測定する必要があります。 血圧に異常が見つかった場合は、遅れないように病院へ行き、医師の指示に従って治療を受けてください。