爪を薄く長くするいわゆる臨床的な方法はないが、栄養を強化し、保護を強化し、その他の方法で爪をよりよく成長させることができる。
1.栄養を強化する：爪の成長には、他の組織や器官と同じように、多くの栄養素が必要である。 栄養のバランスがとれていて、健康な人によっては、爪の成長速度が普通の人よりもかなり速くなり、硬さや光沢も改善される。
2.保護を強化する：爪は指の先端に位置し、それは非常に外的要因や損傷の影響を受けやすく、日常生活の衛生に注意を払う、人口の爪の保護に注意を払う、爪の成長率は、特に感染症は、我々は薬を与えるために医師の指示に従わなければならない、明らかな変化を持つことになります。
爪をより健康にするためには、専門の医師の診断を受け、医師の指示に従ってください。