脚のけいれんは、カルシウム欠乏、血液供給不足、筋肉のけいれんなどによって引き起こされる。
1.カルシウム不足：低カルシウム血症があると、神経が異常に興奮し、脚に力が入った後に脚のけいれんが誘発される。 カルシウム剤とビタミンDを適切に補給する必要がある。
2.血液供給不足：脚への血液供給が悪いと、脚に負担をかけた後に虚血による血管収縮がさらに起こり、脚のけいれんを引き起こす。 局所マッサージ、温湿布、理学療法などで血液循環を促進することができる。
3.筋肉の痙攣：脚の筋肉を長時間緊張させると、筋肉は緊張したままとなり、脚の筋肉の痙攣を引き起こす。 逆ストレッチは筋肉の痙攣を和らげることができる。
患者さんは病院で検査を受け、原因をはっきりさせ、医師の指導のもと適切な処置をとることをお勧めする。