水泳による腕の痛みは、激しい運動による乳酸の蓄積、筋肉の緊張や筋膜炎が原因かもしれない。
1.乳酸の蓄積:水泳は高強度の筋肉の動きであり、患者が水泳の前にウォームアップしなかった場合、または水泳の時間が長すぎる、運動量は、乳酸の蓄積によって引き起こされる筋肉の乳酸乳酸の多数をもたらすでしょう腕の痛み。
2.筋肉の緊張:患者がウォームアップしなかった場合、水泳の動きが調整されていない、腕が速すぎると激しい、または水泳の時間が長すぎる、腕の筋肉の緊張につながる、その結果、痛みが発生します。
3.筋膜炎:水泳の頻度が高く、長時間泳ぐと、水温の低さや長時間の負荷などの刺激により、腕の筋膜や靭帯などの軟部組織に炎症が起こりやすくなる。 これが痛みの原因となる。
水泳後、腕の痛みが取れない場合は、速やかに病院へ行き、適切な治療を受ける必要がある。