赤ちゃんの眠りが浅く、起きやすいのは、環境要因の影響もありますが、カルシウムやビタミンDの不足、寝ぐずりなどの原因も考えられます。 1.環境要因：赤ちゃんが寝ている部屋がうるさかったり、温度が低かったり、高かったり、光が強すぎたりすると、赤ちゃんの睡眠の質に影響を与え、赤ちゃんが浅い眠りですぐに起きてしまいます。 2.カルシウムとビタミンD不足：ビタミンDとカルシウム不足は、赤ちゃんの神経系の興奮性を亢進させ、例えば、イライラしやすい、眠りやすい、起きやすいなどの症状を引き起こす。 3.就寝前の怯え：就寝前に怖いビデオや暴力的なビデオを赤ちゃんに見せると、赤ちゃんは恐怖で眠りについてしまい、睡眠中に赤ちゃんが過剰に警戒するようになり、眠りが浅く、目が覚めやすくなる。 また、消化器系疾患、歯が生える、分離不安など、赤ちゃんが浅い眠りや起きやすさを発見する要因に関連する赤ちゃんの睡眠浅い起きやすさは、タイムリーに赤ちゃんを病院に連れて行く必要があり、病気の原因を明らかにし、その後、ターゲットを絞った治療を与える。