生理不順というと.女の子が10人いたら.9人半は手を挙げるのではないでしょうか？ まるで.長年悩まされてきた隠れた病気のようですが.本当に生理のことを理解していますか？ 生理不順って本当ですか？ ここでは.余計なパニックを起こさないために.一般的な生理不順とは何か.その正しい認識と対処法について解説していきます。 まず.正常な月経がどのように形成され.どのような症状が現れるのかを知っておく必要があります。 月経とは.規則正しい排卵の各周期に伴う子宮内膜の周期的な脱落・出血のことです。 思春期や閉経間近の女性は.規則正しく排卵しないので月経不順のリスクが高くなります。 月経初日の間隔を月経周期といい.平均28日.
21～35日が正常.1回の生理期間を月経期間といい.平均4～6日.2～8日も正常.月経血は子宮内膜片.粘液.脱落した膣細胞の構成により暗赤色.各月経周期は 正常な月経量は20～60mlで.80ml以上は過多月経とされています。 おおよその計測では.生理用ナプキン1枚に約20～30mlの血液が完全に浸み込んでいます。 生理不順とは.具体的にどのような状態で.どのように対処すればいいのでしょうか？ 1.月経不順 月経不順は.月経が遅れがちで.1カ月.あるいは半年も月経がない.月経不順.あるいは半月も経たないうちにまた月経が来る.思春期に正常な排卵がまだ確立されていない.更年期に近い卵巣機能低下.排卵も不規則.だから月経不順が非常に多い.この状況は思春期.更年期に近づきながら排卵は徐々に正常化した後に改善する 妊娠可能な年齢であれば.この状態の最も一般的な原因は多嚢胞性卵巣症候群であり.これも薬.食事.運動の組み合わせが必要です。 2.月経量が多い.少ない 規則正しい月経周期で.月経量が増えたり.生理が長引くのは.子宮筋腫が子宮の収縮に影響している場合がほとんどで.子宮腺筋症や子宮内リング装着の場合もあります。 長期間の月経量の増加は.貧血につながることもあり.状況によっては投薬や手術も必要な場合があります。 月経量が多い場合はどうですか？ 月経量が少ないのは.通常.子宮内膜が薄いためで.中絶や掻爬などの手術後に多く.子宮内膜の不完全な回復や子宮の癒着の発生が考えられます。 3.月経間出血 A. 月経間出血：次の生理の約14日前に出血し.出血量は少なく.下腹部痛などの不快感を伴う場合がありますが.これは通常排卵期出血で.1～2回程度であれば治療の必要はありません。 B. 生理前後の膣出血：「最初の数日は少し出血があったが.その後多くなった」「生理後数日間少し出血があった」という方がよくいらっしゃいますが.これはIUDの装着や子宮内膜ポリープや筋腫などの病変によるものが多く.前者は通常特別な治療を必要とせず.後者は専門クリニックでの診断が必要です。 前回の排卵が正常かどうかの判断方法でも述べたように.生理が長い間ない場合.生理が長い間ある場合.閉経後に膣内出血がある場合は.子宮内膜悪性腫瘍への警戒と予防が必要なので.定期的にクリニックで診察を受ける必要があります。 また.出血は月経と同じではないので.性的に活発な若年・中年女性の妊娠や子宮外妊娠を除外するものではないことを強調しておきます。 生活習慣や食生活を整え.休養をとり.夜更かしをせず.定期的に運動し.ストレスをためすぎず.気持ちをリラックスさせることが最も重要です。