生理中にマルチビタミンを摂取することは可能ですが、医師の指導のもと、過剰に摂取せず、適度に摂取することをお勧めします。 ビタミンは必須栄養素として、体の抵抗力を強化することができるので、毎日きちんと摂取する必要があります。 月経中は経血の減少により体の抵抗力が落ちるので、ビタミンの摂取は適量でかまいません。 しかし、一度や短期間に何度も連続してビタミンを大量に摂取したり、長期間にわたって過剰にビタミンを摂取し続けたりすると、ビタミン中毒を起こすことがあります。 吐き気、嘔吐、頭痛、めまい、目のかすみ、胸部圧迫感、胸痛、下痢、呼吸困難、イライラなどの症状が現れることがある。 したがって、副作用につながるビタミンの乱用を避けるため、患者は医師の処方に従ってビタミンを摂取することが推奨される。