乳児の活発な運動発達は.頭を持ち上げることと頭を立てることから始まる。 そのため.生まれたときから頭を持ち上げたり.頭を立てたりする練習を行います。 首すわり 首すわりの練習に気をつければ.生まれてから1ヵ月までは.2ヵ月までに45度.あるいは90度まで頭を上げることができるようになる。 運動の利点：赤ちゃんの首と背中の筋力を鍛えるだけでなく.赤ちゃんの肺活量を増やすのにも役立つ。 運動方法：1.通常は空腹時.つまりミルクを飲む1時間前に行い.目を覚ます。 2.うつ伏せベッドは平らで.快適であるべきで.うつ伏せで赤ちゃんは.頭の両側に彼の手は.両親はからかいの前にリンギングと明るい色のおもちゃでいくつかを使用することができ.彼の頭を上げるために赤ちゃんを刺激する。 3.各トレーニング30秒を開始するには.徐々に時間を延長し.一日に数回練習することができます。 垂直頭の練習 毎日適切な垂直ホールド赤ちゃん数回.赤ちゃんが頭の垂直を練習してみましょう。 一般的に.生後2ヶ月の赤ちゃんは.数秒から1~2分間.頭を垂直に保つことができます。 頭を垂直にする練習をするときは.保護者が赤ちゃんを守るように注意してください。 乳幼児の背中を母親の胸に当て.片手で乳幼児の胸を押さえ.片手で乳幼児のお尻を押さえて.乳幼児の顔が正面を向くようにする。 乳児が疲れたら.母親の腕の中に頭をもたせかけることもできる。