上心窩部はへそから5センチ上、中心窩部はへそから4センチ上、下心窩部はへそから2センチ上に位置する。 1.上心窩部は任脈のツボで、腹部、特にへそから5寸上、前正中線上に位置する。 食滞を除く（食物の消化を促進する）、気を整えて痰を解消する（体の気を整えて痰を解消する）、神経を鎮める（重い性質の薬を使って神経を安定させる）などの効能があり、胃痛、嘔吐、噴門（しゃっくり）、腹部膨満感など胃腸や臓腑の不調に効果があります。 2.中脘は任脈のツボで、腹部、臍の上4寸、前正中線上にあり、食滞を除き、気を鎮め、反撥を下げ、利尿を促す作用がある。 胃痛、腹部膨満感、嘔気（食欲不振、食事量の減少）、嘔吐、呑酸（胃酸を飲み込んで口腔咽頭まで上がってくる）、しゃっくり、小児ノーマ（小児の慢性疾患の一種で、やせ、飲食異常、腹部膨満感、薄毛・黄ばみなどの症状が現れる）、その他脾胃の疾患に効果があります。 3.臍下丹田は人中枢のツボで、腹部、特に臍の真ん中より2寸上、前正中線上にあり、脾胃を強め（脾胃の機能を回復させ）、気を動かして気滞を導く作用があり、腹痛、嘔吐、腹部膨満、下痢などの胃腸疾患を治療することができます。 なお、ツボ鍼は必ず専門の医師が施術しなければならないので、副作用を避けるために自己判断で施術しないこと。