魚とバナナは一緒に食べることができる。 魚とバナナはどちらも栄養価の高い食材であり、一緒に食べても副作用や健康への影響はない。 魚にはタンパク質、不飽和脂肪酸、その他の栄養素が豊富に含まれており、魚を定期的に摂取することで、体に必要なタンパク質やミネラルを補うことができる。 コイを例にとると、100グラムあたり100キロカロリーで、そのうちタンパク質が15.3グラム、脂質が2.2グラム、一価不飽和脂肪酸が0.6グラム、多価不飽和脂肪酸が0.3グラム、炭水化物が4.7グラム、カリウムが229ミリグラム、カルシウムが82ミリグラム、セレンが19.5マイクログラムである。 バナナには糖分、ビタミン、食物繊維などの栄養素が豊富に含まれており、バナナを食べると胃腸の蠕動運動が促進される。 バナナ100グラムあたり89キロカロリー、炭水化物22.8グラム、タンパク質1.1グラム、食物繊維2.6グラム、カリウム358ミリグラム、ビタミンC8.7ミリグラムを含む。 未熟なバナナはエラグ酸を多く含み、魚はカルシウムを多く含むため、この2つの組み合わせは消化が悪く、下痢や腹部膨満感などを引き起こす。