1.紫外線.コンピュータの放射線：皮膚の老化の主なキラー.それは質感の混乱.貧しい血液循環.メラニンの蓄積を作るので.肌が鈍い黄色にする。
2.顔料の蓄積：顔料が効果的に除去されていない.長期的な蓄積は.黄色の肌を引き起こします。
3.遺伝：体内の遺伝子が異なるため.体表に沈着した色素も同時に変化を生じます。
4.脂性皮脂：皮膚表面に蓄積された脂性で古い角質や汚れは.時間内に除去されないと黄ぐすみの原因になります。
5.肌の水分不足：肌の水分量が少なくなると.顔がくすんでしまいます。
6.栄養失調や貧血：貧血や栄養失調の人は.血液の色素が少ないため.顔色が悪く.黄色っぽいです。 このような人は.しばしばめまいを感じたり.手足が冷たくなったり.精神的に弱くなったりします。 生理前後の女性の顔色が青白く黄ばんでいるのは.血液の不足が原因であることが多いです。
7.腸と胃が悪い：現代人の生活ペースは加速し.多くの人が不規則な食生活や過食……これらは脾胃の健康を著しく損なっています。 中国医学では.脾の気が弱いと.気血が上へ上へと移動できないため.顔色が黄色くなると考えられています。
8.体内の毒素の蓄積：通常の代謝では.食べたものは食道.胃.十二指腸.小腸.大腸を通り.最後に肛門から体外に排出されますが.この過程1は12～24時間以内に完了するので.老廃物が腸に長くとどまることはありません。 なぜなら.老廃物が腸壁に長く接触していると.どうしても体内で再吸収され.毒性を発揮してしまうからです。 体内には毒出し機能があるにもかかわらず.疲労やストレスなどの生理的な理由で代謝機能障害や内分泌の乱れが起こり.結果的に老廃物が体内に長く留まることになります。
9.長期の夜更かしや睡眠不足：睡眠時間が足りないと.肝臓や胆嚢が十分に休まらず.肌荒れやシミ.顔の黄ばみなどとして表れます。
10.血行不良：肝臓は直接血管に影響を与え.肝火や肝気の停滞は容易に血と気の不足を形成し.顔の血液循環に影響を与え.肌は自然にくすんでいます。
11.化学的ダメージ：質の悪いスキンケア製品には.鉛や水銀などの有害な化学物質が含まれており.肌のトーンを黄色や黒にすることもできます。
12.大気汚染：都市部の大気汚染は.表皮に毒素を蓄積させ.それが適切に排出されないため.肌を黄色くします。
13.特定の病気：肝臓病.甲状腺機能低下など。
14.運動不足：長期的な運動不足は.体や皮膚の循環や代謝を鈍らせ.体内に過剰な老廃物や老ガスを蓄積させることにつながります。
15.特定の食品：ニンジン.カボチャ.オレンジジュース.空のキャベツ.コラードグリーン.マンゴーや他の野菜や果物はカロテノイドが豊富で.過剰摂取は.皮膚の黄変.手のひら.足の裏で最も顕著で.顔.耳の後ろに続く.深刻なケースでは.全身の皮膚を伴うことができますカロテン血症を引き起こす。
16.薬物：アジピン.フランなどの黄色い色素を持つ薬物を長期間使用すると.皮膚が黄色くなることがあります。
冷静な知識の数点
1.メラニン
顔色が黒くなる最初の犯人はメラニンです。 ドーパミンの酸化によって肌が傷つき.ドーパミンの酸化が進むほど蓄積され.色素沈着となるのです。 肌に色がつくのはこのためで.肌色の濃淡を決めるのはメラニンの量に過ぎない。 ラジカルチロシン酸化の最大の原因はUVB（B波.A波）であり.UVBであるB波は皮膚の基底層に作用し.A波はより強力な.つまりUVAは皮膚の真皮層に作用するので.日焼け止めを選ぶ際には.SPF（uvb）.PA（uva）を防ぐことができなければならない。
2.夜更かしは老化を加速させる
漢方では.心血が不足すると顔色（ツヤ）が悪くなり.肝血が不足するとホルモンがうまく排泄されず顔色が悪くなり.脾胃が乱れると顔色が白くなるので.肌のくすんだ変化は.五臓が少しずつ老化している証拠なので年齢以前に肝斑や目の下のくまができてしまう。
その為には徹夜をしないようにすることが一番大切です。
3.皮脂の酸化が肌のくすみや黄ばみにつながる？
脂性肌の人は.皮脂の酸化トラブルが最も起こりやすいのですが.それは皮脂腺から過剰に皮脂が分泌されると.皮脂が肌の表面にたまり.それが空気によって酸化され.時間が経つと肌がくすんで黄色く見えるようになるのと同様に.油煙汚れが顔に長い時間たまると.黄色くなってしまいます。 水分を与えて油分をコントロールし.皮脂腺を鎮静化し.皮脂膜を修復することが.油分の酸化による黄ぐすみの問題の根本を解決する唯一の方法なのです。 美しさを調理する必要があり.夜のクレンジングにも注意が必要で.洗顔だけでなく.メイクアップに浸したコットンを使って肌を拭き.2回目の洗浄で.肌が自然に輝くようにします。
4.肌の糖化は.くすんだ肌につながる？
糖化：糖化反応の略で.糖化は真皮に沈着する糖化タンパク質を生成し.皮膚は黄褐色に表示されます。 この状況を変えるには.糖分の摂取量を減らすことに加え.ナイアシンアミドなどの抗糖化成分を美白用スキンケア製品に配合する必要があります。
5.黒ニキビ跡は色素沈着したニキビ跡ですが.どのように除去することができますか？
2つの重要な提案
I. 抗酸化：
抗酸化とは.フリーラジカルの酸化を防ぐことを指します。
呼吸（酸化反応）.外部汚染.放射線被曝など.外界と常に接触しているため.体内では常にフリーラジカルが生成されています。 フリーラジカルは.肌の老化の最大の原因です。 肌が白くならないのは.メラニンが過剰に生成され.フリーラジカルによるダメージと相まって.メラニンの大きな沈着が発生するためです。 抗酸化物質とは.低濃度で存在する場合.フリーラジカルの酸化を効果的に抑制するあらゆる物質のことです。 メラニン沈着物の生成を防ぐ最も強力な手段の一つです。
スキンケア製品に含まれる抗酸化成分：
ブドウポリフェノール：ブドウの茎.種子.皮の様々な成分が結合した複合分子です。
コエンザイムQ10：人体の抗酸化機能を持ち.フリーラジカルを破壊し.細胞膜の完全性と安定性を維持することができます。
アスタキサンチン：カロテノイドの一種です。 非常に高い抗酸化力を有しています。 ビタミンEの1000倍.ブドウの種の17倍.Q10の60倍もの抗酸化力があります。
食品に含まれる抗酸化物質：
マンゴスチン：「果物の女王」と呼ばれる。 マンゴスチンの主な抗酸化物質であるキサントンが含まれています。
トマト：トマトに含まれるリコピンは.抗酸化作用が豊富です。
ぶどう：ぶどうの種に含まれるアントシアニンリガンドは.強力な抗酸化作用があります。 ブドウから作られる赤ワインは.発酵させることで抗酸化力を高めています。
また.サクランボ.レモン.海藻.ナッツ.サーモンなども抗酸化作用のある食品です。
2つ目は.シミを消すこと。
美白の方法において.シミは最大の悩みでした。
1.スポット美白エッセンスを使う：効果的なスポット美白エッセンスはたくさん販売されていますが.その効果には個人差があります。 最も効果的なのは.美白エッセンスとスポットクリアエッセンスを併用することです。 前者は顔全体を考慮したもの.後者はスポットマッサージの使用に重点を置いたものです。 前者は顔全体.後者はシミに効くというわけです。
2.日焼け対策：シミができるさまざまな理由の中で.そのほとんどが「紫外線」という敵と切っても切れない関係にあります。 紫外線は肌をシミにするだけでなく.シミの色を濃くすることもあります。 特に.紫外線から肌を守ることは重要です！
日焼け止めをしっかり塗ることが大切なんです。
3.美白・シミ取りマスク：シミ取りマスクは市販のものでも手作りでもOK。 自家製マスクの科学的根拠に注意することが重要です。
4.レーザーによるシミ取り：レーザーによるシミ取りは.シミを除去するのに早い方法である。 しかし.レーザースポット治療を使用した後.スポットのエネルギーにより.皮膚が赤く腫れ.若干の熱感がある場合がありますが.これは正常な現象であり.すぐに収まりますので.注意が必要です。 レーザーシミ治療後は.日焼け.ホルモン剤.質の悪い化粧品などを避けることが重要です。