胃腸が悪い人は太りたいので、食べ物のカロリーと栄養の供給量を増やし、食事の構成と食習慣を改善し、必要なら薬を飲む。
胃腸が悪い人は消化吸収機能が弱く、胃腸が良い人に比べて、同じ栄養素の吸収率と利用率が低いので、体重を増やして太るためには、カロリーと栄養素の摂取量を増やす。
胃腸の悪い人は、食事の構成を改善し、肉や野菜を増やし、高品質の脂肪やタンパク質の摂取量を増やすことをお勧めします。 単純に脂肪やタンパク質が豊富な食品を摂取することはできませんが、それはデンプン質の食品を混ぜて一致させるのが最善です、あなたは食品の利用の吸収を向上させることができながら、油の食べるプロセスは、小さな粒子を形成するためにデンプンに浸透し、満腹感の脂っこい感じを減らすことができます。
胃腸が悪い人は比較的少食で、一度にたくさん食べられないのが普通で、体重を増やすには、1日3食を基本に、朝と昼の各追加食を少なくして多く食べるなど、食習慣を変えるのが適切である。
もし慢性の胃病、腸の病気などの明らかな病気があれば、できるだけ早く消化器科に行って、医師の指導の下、薬を投与する必要があり、ドンペリドン錠、オメプラゾール、胃腸排泄錠などを服用することができ、上記の薬は単独で服用してはいけない。