下痢や嘔吐の原因には、食べ過ぎなどの生理的なものと、急性胃腸炎や細菌性赤痢などの病的なものがある。
1.生理的原因：食べ過ぎ、漬け物、肉のマリネ、アイスクリーム、激辛、フライドチキン、ビール、コーヒーなどの辛くて刺激的なもの、冷たくて脂っこいものを摂り過ぎると、胃腸の粘膜が刺激され、胃腸に過剰な負担がかかり、下痢、吐き気、嘔吐、食欲不振などの症状が現れます。
2.病的原因
(1)急性胃腸炎：不潔な食事、唐辛子の過剰摂取、細菌感染などにより、消化管粘膜にうっ血や浮腫などの急性炎症が起こり、腹部膨満感、下痢、腹痛、吐き気、嘔吐などの症状が現れる。
(2)細菌性赤痢：赤痢菌が消化管内に侵入し、腸粘膜にうっ血やびらんなどの炎症性変化を起こし、腹痛、吐き気、嘔吐、食欲不振、電解質異常などの症状を引き起こす。
下痢や嘔吐は、医師に相談し、医師の指導のもと、明確な診断と的を射た治療を受けることをお勧めします。