足がつる原因とは？

足のつりは.主に長時間の運動や疲労によって.乳酸などの代謝産物が大量に蓄積し.筋肉を刺激して足がつるものと考えられていますが.カルシウム不足などの疾病要因で起こることもあります。正確な原因は.やはり病院で専門的に診断してもらう必要があります。