一般的に授乳中に食べてはいけない料理はありませんが、調理の仕方に注意し、辛いものや刺激の強いものの摂取は避ける必要があります。
母乳育児は特別な時期であるため、赤ちゃんの母乳育児に影響を与えないよう、授乳中の食事には注意が必要である。 一般的に、授乳中の女性は野菜を食べてはいけないとされているが、ほうれん草、レタス、ベビーレタスなど、生体に必要な栄養素を補うために適当な野菜を食べることはできる。
ただし、野菜を作るときは炒めたり蒸したりするのが中心で、唐辛子やニンニク、コショウなど、辛くて刺激的な調味料を入れないように注意する必要がある。
授乳中は栄養摂取を高めるため、栄養価の高いものを多めに食べ、単品での食べ過ぎに注意することが勧められる。 対応する野菜にアレルギーの既往歴がある場合はお勧めできない。