マタニティはフルーツを食べることができますが、ほどほどに、あなたは次のような食べることができます：リンゴ、バナナ、ドラゴンフルーツや他の果物は、特定の果物にアレルギーが絶食する必要がある場合。
1.リンゴ：リンゴは100gあたり53カロリー、炭水化物13.7g/100g、繊維1.70g/100gなどを含み、適切な食事は体のエネルギーと栄養素を補うことができます。
2.バナナ：バナナも一般的な果物で、カロリーは91kcal/100g、食物繊維は1.2g/100g、炭水化物は22g/100g、タンパク質は1.4g/100gなど。
3.ドラゴンフルーツ：ドラゴンフルーツのカロリーは51kcal/100g、炭水化物13.3g/100g、食物繊維2g/100gなど。
特定の果物にアレルギーのある人は、食べることを禁じると同時に、胃腸の不快症状を引き起こさないよう、摂取量のコントロールに注意を払う。