横向きに寝ると耳が痛くなるのは一般的に異常な現象で.硬い枕が耳を圧迫しているのか.病気の要因によるものなのかを分析する必要があります。1.自分自身の理由：耳自体は皮膚と耳介軟骨だけで.多くの軟組織で保護されているわけではありません。 特に硬い枕で寝て.横向きになったときに耳を長時間圧迫していると.圧迫することで耳に痛みやしびれが出ることがあります。 特に中高年の場合.耳介自体の微小循環が特に良くないため.長時間の圧迫により耳介軟骨腫脹を起こすことがあります。2.病気の原因：外耳嚢腫.外耳炎.中耳炎.局所リンパ節腫脹などの耳に関する病気にかかることがあります。 横向きに寝ると耳が痛くなることがありますし.一般に耳介を引っ張ると痛いことがあります。 片方の耳が長時間圧迫されないように.硬すぎる枕で寝ることは避け.寝返りや体位変換を適時行うことが望ましいです。 耳が炎症を起こし.横向きに寝たときに我慢できないほどの痛みがある場合は.検査ではっきりした診断を受けた上で.医療機関を受診し.さらに治療を受けるのが一番です。