1.脾経を強壮する.脾経は親指の橈側に位置し.指先から指の付け根まで300回.2.胃経を明瞭にする.胃経は大魚の交差点の紅白の肉に位置し.手根横筋から親指の付け根まで300回.3.板門を練る.板門点は大魚の交差点の真ん中に位置し.3分間練る.4.四穴をつまむ.四穴は人差し指.中指.薬指.小指の第一関節に位置し.5分間つまむ； 5.足三里をこねる.足三里は4本の指の幅の下に膝頭の外側の窪みに位置し.5分間こねる；6.背骨をこねる.両手で子供の背骨の横1.5インチをつまむ.下から尾骨から頸椎まで.5-7回。