ヨーグルトは体に豊富な栄養素を与えるが、アルコールの解毒効果はない。 ヨーグルトにはタンパク質、カルシウム、カリウム、リン、ビタミンB1、ビタミンD、ビタミンB2などが豊富に含まれており、身体の基本的な生理活動を維持するための豊富な栄養素とエネルギーを身体に供給することができる。 しかし、ヨーグルトにはアルコールを分解する成分や肝臓のアルコール代謝を促進する成分は含まれていないため、アルコールを和らげる効果はありません。 ヨーグルトは牛乳を乳酸菌で発酵させたもので、甘酸っぱくて体に消化吸収されやすい。 特に、乳糖不耐症で牛乳を楽しめない人には、ヨーグルトは良い選択肢になる。 ただし、ヨーグルトにはアルコールの解毒作用はないので、重度の中毒の場合は医師の診察を受ける必要がある。