握力低下は.主に手で物を持つときの力不足によって現れる。 手の握力低下は.手の神経巻き込み症候群.脊髄前症候群.頸椎症.テニス肘などの疾患によって引き起こされることがあります。 神経巻き込み症候群は.骨繊維管およびコンパートメント圧迫症候群のひとつです。 末梢神経が骨繊維管のある部分で圧迫され.炎症反応によって慢性的な損傷を受けると.神経機能に異常が生じる。 手の外傷は握力低下の一般的な原因なので.予防に注意しましょう。 火傷 次に厨房に入ることがまれにあるので.経験不足。 うっかり熱い油や熱湯を手にかけたり.加熱中の鍋の壁に触れたり.ガスが切れるのを待たずに圧力鍋の蓋を開けてしまったりすると.手に被害が及ぶ。 このような状況で.手の外傷を防ぐにはどうしたらいいのだろうか？ 皮膚に小さな発赤がある場合は.重傷ではなく.第1度熱傷とみなされます。 損傷部位に水疱ができ.痛みが強い場合は第2度熱傷となります。 最も効果的な方法は.局所を急速に冷却し.清潔な冷水または氷嚢で洗い流し.痛みがかなり軽減するまで続け.傷害面の膨張を防ぎ.傷害の悪化を止め.火傷クリームを局所に塗布することである。 小さな水疱は自分で吸収し.大きな水疱は水疱の一番下の部分を滅菌した針で突いて溜まった液体を絞り出すことができる。 手の皮膚の色が黒や茶黄色になると.痛みはむしろ軽減するが.III度熱傷に達している。 感染しやすいので.絶対に水で洗い流さないこと。 醤油をすり込んだり.塩を振りかけたりするのも.細菌がいる可能性があり.傷を悪化させるのでやめましょう。 正しい方法は.消毒したガーゼ（消毒したティッシュペーパーで代用可）で火傷の表面を覆い.包帯を巻いてから病院へ行くか.120番通報することである。 皮膚の打撲 手の日常的な仕事は.ここを触って.ここを動かすことである。 体の司令塔である脳の働きが散漫になり.たまたま表面がざらざらしたものに手が触れたとき.あざができ.瞬時に痛みが走り.その後.血がにじみ出たり.毛細血管出血を起こしたりすることがある。 この場合.すぐにアルコール.石鹸水.または水で傷口の土を洗う必要がある。 より多くの出血は.紫色の薬が手の怪我を防ぐために良い仕事を行うために傷に適用されるときに出血しないように.数分間傷に押さ綿球やガーゼ（清潔なハンカチやトイレットペーパーもすることができます）を使用する必要があります。 一般的に深い傷は包帯をする必要はありませんが.傷の露出は創傷治癒をより助長する。 土をきれいにした後.傷口をしばらく水にさらさないようにし.数時間後または翌日.明るい液体がにじみ出ているのを見つけたら.理学療法用ランプまたは卓上ランプを使って傷口を10分ほど焼くと.傷は3～5日で治ります。 傷があまりに深い場合は.医療機関を受診したほうがよい。 刺し傷 海外旅行.特にバックパッカーの場合.行き先は未開発の観光地である。 指は木の棘や植物の葉の棘に刺されやすい。 刺された後は.傷の大きさや出血量にこだわらず.傷口に折れたとげが残っているかどうかを判断する。 もし残っていたら.まず引き抜く。 傷口の周囲をアルコールで消毒し.火やアルコールで消毒したピンセットを使ってとげを完全に取り除くようにする。 とげの露出部分が短すぎて鉗子で保持できない場合は.滅菌した針で傷口の皮膚を開き.とげができるだけ露出するように適度に傷口を広げ.とげを持って外側に軽く引っ張る。 針がないことを確認したら.傷口を軽く圧迫してうっ血を絞り出し.再感染の可能性を減らす。 最後に.傷口の周囲をヨードで1回.アルコールで2回消毒し.滅菌ガーゼで包帯を巻く。 それでも不安な場合は.炎症を防ぐためにシントロイドを服用する。 破片が爪の中に入ったら.破片を引き抜くために爪をV字型に切る。 傷が深く狭い場合は.破傷風菌の侵入を防ぐため.24時間以内に破傷風抗毒素（TAT）の注射を受けるとよい。 切り傷 ポケットナイフや包丁など.鋭利で鋭利な器具による切り傷で出血が多くても.過度に心配する必要はない。 切り口が清潔でない場合は.傷口をきれいな水で洗い流し.ガーゼで包む。 血がじわじわとにじみ出るようなら.ガーゼを少し厚めに巻いて.傷口にしっかりと包帯を巻く。 手を心臓より高く上げて止血する。 血がにじみ出る場合は.心臓に近い指の両側の血管を圧迫するか.指の付け根の血管をゴムチューブやひもで縛る。 長時間きつく縛ると指が虚血.あるいは壊死してしまうので.20～40分ごとに一度緩める。 爪の切り傷 あまりにも「はげしく」切った爪は.割れて出血することがある。 ハチミツをぬるま湯半分に溶かし.1日数回塗る。 この期間中.あなたはテニス.バスケットボールをプレイする場合は.動きがゴムペーストに使用する必要があります前に.すぐに手の外傷予防の良い仕事をするために感染を避けるために.ボールの後に削除し.保護するために2〜3層を包んだ指の端になります。 それは爪の床の下に出血している場合は.血液が流出することはできません.爪の床の根元の膨らみは.痛みを伴うと眠ることはできません。 赤く熱した縫い針で爪の根元付近に小さな穴を開けて血を抜き.消毒してから包帯で圧迫するとよい。 爪が割れて出血したことのある人は.毎日の食事でキャベツ.カブ.ネギ.豚レバーなどビタミンAを多く含む食品を多く摂り.皮膚や爪の弾力性を高めるとよい。