捻挫は足首の捻挫とも呼ばれ、軽度の捻挫であれば関節や靭帯を損傷していないため、1～2週間で回復する。 足の捻挫は足関節捻挫とも呼ばれ、軽度の捻挫であれば関節や靭帯を損傷しないため、1～2週間で回復します。 重度の足首の捻挫は、腱や靭帯を損傷する可能性があるため、回復に要する期間は長くなります。 1.軽度の足首の怪我：軽度の足首の怪我は、一般的に第1度の足首の怪我で、関節、靭帯、腱などに損傷がなく、軽い痛みや不快感があり、通常約3~4週間で徐々に回復します。 2.重度の足首の損傷：重度の足首の損傷は、一般的に足首の捻挫Ⅱ度またはⅢ度に相当します。 この場合、靭帯断裂、腱断裂、関節変位などの重篤な症状が現れます。 受傷後しばらくは足関節の状態を観察し、長期間普通に歩けないようであれば、早めに医師に相談し、医師の診察によって足関節に他の病変がないかどうかを分析することが必要です。