お腹を揉むことの利点と効果とは?

中国式マッサージでは、腹を揉むことを「腹揉み」といい、血液循環の活性化、肝臓や胆嚢の浚渫、食欲増進、下剤などの効果がある。腹揉みには時計回りと反時計回りの違いがあり、時計回りは峠、反時計回りは滋養強壮の効果がある。 腹部のもみ方は、本人が行う場合と、他の人や医師が行う場合がある。 腹部をこねるとき、オペレータは、波の円のマッサージの時計回りまたは反時計回りの方向に従って、中心としてのへその手のひらで、手のひらが暖かくなるように、仰臥位、オペレータ摩擦手を取る。 消化不良、食欲不振、肝臓部の隠れ痛み、便秘、不眠症、月経障害などの患者に対して、腹部揉捏は一定の改善効果がある。 注:悪性腫瘍、消化管穿孔、腹部の急性炎症は腹揉みに適さない;腹揉みの前に尿を空にする必要がある;食後、満腹、空腹は避ける。 食後、満腹時、空腹時は避ける。温感、空腹感、便意、腸音、排気など正常な現象がある場合。 腹揉みは補助的な治療法であり、もし不快に感じたら、病院へ行き、専門の医師の指導のもとで行ってください。