高血中脂肪の一般的な果物は適度に食べることができ、アボカド、ココナッツ（パルプ）と他の果物をたくさん食べることはできません。 アボカド100グラムのカロリーは160キロカロリー、脂肪は14.66グラムで、ココナッツ100グラムのカロリーは354キロカロリー、脂肪は33.49グラムである。 高脂血症の患者は通常低脂肪食を摂るべきで、果物も脂肪分の少ないものを選ぶべきで、高脂血症の患者はアボカドやココナッツ（果肉）などをたくさん食べてはいけない。 高脂血症の患者は穀物や雑穀をもっと食べるべきで、毎食穀物や雑穀を食べるか、穀物と細粒を混ぜて食べる。 穀物や雑穀は食物繊維が豊富で、満腹感があり、高脂血症の患者にとって有益である。 また、新鮮な野菜を多く摂ることも勧められる。野菜には多くの食物繊維が含まれており、吸収や腸内細菌叢の改善に役立つからである。 高脂血症の患者は、大豆製品を適度に食べることもできる。 魚は良質のたんぱく質を含み、不飽和脂肪酸を含むものが多い。 食事に加えて高血中脂肪に注意を払う必要があるだけでなく、必要に応じて、制御するために薬を使用する医師の指導の下で、適切な運動でなければなりません。