脂肪肝の患者さんは.血中脂質が高いことが多いので.この時.ビタミンが豊富な食品を多く摂ることが大切です。 脂肪肝の患者さんには.キャベツ.上海菜.大根.冬瓜.南瓜など.肝臓での脂質の代謝をよくする新鮮な野菜や果物を多く摂るとより効果的です。 また.果物をきちんと食べることも必要です。 あらゆる種類の新鮮な果物は.肝臓の脂肪の代謝に良いのです。 通常.あなたは脂肪肉のすべての種類のように.より少ない油性の食品を食べる必要があります5花肉.脂肪質のマトン.脂肪質の牛肉など.摂取量を減らす必要があります。 また.長期間の飲酒は脂肪肝の形成を悪化させ.改善できない高血中脂質を引き起こすので.アルコールを飲まないことが重要です。