レモン水は胎児に良い レモン水にはビタミンCが多く含まれており.妊婦の抵抗力を強化し.胎児が細菌やウイルスに感染するのを防ぎ.赤ちゃんの正常な発育を助ける効果があります。 また.赤ちゃんや妊婦さんの肌にも良いとされています。 体内の酸塩基平衡に影響を与えないように.何でも適度に飲むのが一番です。 妊娠中は.ビタミンを補給するため.また腸を緩め.妊娠中の便秘を予防するために.リンゴ.バナナ.ブドウなどの新鮮な野菜や果物を多く食べるのが一番です。 例えば.卵.魚.エビを食べたり.牛乳を飲むなど.タンパク質を補い.赤ちゃんの発育を助けることができます。