リフティング時に起こる全身性の痛みは.通常.筋繊維の軽い損傷や.重いものを長時間持ち上げた後に乳酸や炎症などの代謝産物が多く発生する過労が原因です。 リフティング中は局所循環が良く.血管が拡張した状態にあるため.代謝産物は代謝・吸収されます。 しかし.重いものを持ち上げて休んだ後は.血行が悪くなり静脈還流が減少するため.炎症性代謝物や乳酸が蓄積され.そのうち炎症性代謝物が末梢神経を刺激して全身の痛みにつながる。 これは.重い荷物を運んでいる時に汗をたくさんかき.保温が間に合わないなど.保温ケアをしなかった結果.汗が蒸発することで冷えがひどくなり.筋肉組織がより緊張し.さらに血行が悪くなり.全身の痛みの症状がより顕著になることが多いです。
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