半月板損傷時のリハビリ運動とは

半月板損傷後は.保存的治療であれ手術であれ.リハビリテーションが非常に重要です。 関節は通常.約2～4週間固定されます。 この間.大腿四頭筋の萎縮や伸展・屈曲の弱化を防ぐために収縮させることができます。 制動後は.関節の摩耗をよくするために.膝の可動域.主に屈曲と伸展のための運動が必要です。 また.大腿四頭筋などの抵抗運動もあります。 約4～6週間の筋力増強の後.スクワットや立ち上がりなどの体重を支える運動や.その他のリハビリテーション運動が行えるようになります。