骨にひびが入っている患者さんは.次のような食べ物を食べることができます。まず.普段から牛乳や骨スープ.チキンスープなどを飲むことができます。カルシウムやミネラルが豊富で.体に栄養を与えることができ.骨折の回復を促進することができます。 第二に.魚.エビ.海藻を食べることができます。これらは高カルシウムの魚介類で.効果的に動脈硬化を予防し.骨折の回復を促進することができます。 第三に.高タンパク質でカルシウムを多く含む大豆製品や動物のレバーを多く食べると.カルシウムの補給に最適で.カルシウムを効果的に体内に供給することができ.骨折の回復を促進することができます。 第四に.新鮮な野菜や果物を多く食べることをお勧めします。これらの食品にはビタミンが豊富に含まれているからです。 また.運動はビタミンを効果的に吸収し.体内の必要量を補い.骨折の回復を促進することができるため.患者さんは運動全般に注意を払う必要があります。 骨折の患者さんは.辛いものや刺激の強いものを食べないようにしましょう。傷口に炎症が起こり.回復が遅れる可能性があります。