心理カウンセリングには一定のプロセスがあり.それは患者が考えているほど単純なものではない。”私が質問し.あなたは私に何をすべきか教えてくれたり.薬を処方してくれたりする”。 カウンセリングのプロセスを理解することは.患者の理解や治療への協力に良い影響を与える。 セッション1：病歴の聴取。 この過程で.医師はしばしば “どこが悪いのですか？”と尋ねる。 しかし.医師は “何が原因ですか？”とは尋ねない。 その代わりに.いわゆる無関係な質問をいくつかし.これらの質問と現在の症状との関係を分析することによって.最終的にあなたの問題を分類し.診断を下す。 診断を行わない非医学的背景を持つカウンセラーも数多くいますが.これらの専門家の業務範囲は.あくまでも一般的な心理障害です。 セッション2：安全な治療関係の確立 このプロセスでは.医師と患者が協力して安全で良好な治療関係を築く。患者は常に.”ここは安全な場所ですか？””あなたは信頼できますか？””秘密は守ってくれますか？”といった質問をする。 プロの医師は.積極的に「ここは安全です」「私は有能です」とは言いません。 彼らは常に手続き的かつ熟練した態度であなたに話しかけ.デリケートな問題になると.声のトーンは常に軽く.表情は不思議そうに変えず.深刻な態度で質問することはありません。そうすることで.あなたは防御を緩め.医師は十分な情報を持っていなければならないことを理解し.同時に守秘義務を守ることができるのです。 セッション3：治療プロトコルの確立 医師は.あなたの問題や治療計画.予想される効果や費用.時間や料金の見積もりなどを伝え.あなたが治療に対して正しい期待を持てるように導きます。 何を解決したいのですか？ 解決した結果.何を得たいですか？ そして “どこまでできると思いますか？” 時には.医師が過去の成功例を紹介することで.患者の医師に対する期待感や治療・回復に対する自信を誘導することもある。 セッション4：治療実施段階。 認知バイアスを変える.脱感作トレーニング.精神分析.催眠.リラクゼーショントレーニングなど.様々な専門的な方法とモデルがあり.来談者の具体的な問題に応じて適切な治療計画を立てる。 何度か段階的に面談を重ねることで.来談者が知らない小さな問題を発見し続けたり.来談者の性格的特徴や核となる信念を分析して自己認識を高めたり.過去の経験から問題の根本原因を探ったり.来談者の潜在能力を発見したり.不健全な帰属思考を修正したりすることで.徐々に治療目標を達成することができる。 セッション5：治療効果の評価 一方では.クライアントは治療前後の変化を比較することを学ぶ必要があります。 これは治療効果を定着させるために重要である。 一方.医師は自分自身の専門的なレベルを客観的に評価することを学ぶべきである。 実のところ.本人が成長している間は.医師も成長しているのである。