肩の筋肉疲労は一般治療、理学療法、薬物治療、手術などの方法で早く回復することができます。 1、一般的な治療：肩の筋肉疲労後、安静に注意し、受傷後3日以内は受傷の原因となる動作を繰り返さないようにし、3日後に機能的な運動を行う。 2.理学療法：急性期には、氷やアイスパックを薄い布に包んで損傷部位に当て、腫れを防ぎ、痛みを軽減する。 回復期には、温湿布を患部に貼ることで、腫れや打撲の吸収を促すことができる。 3.薬物療法：ジクロフェナクナトリウムのような非ステロイド性消炎鎮痛剤が一般的に使用されます。 4.手術：筋肉疲労がより深刻で、大部分または完全な断裂がある場合は、外科的縫合を実施する必要があります。 肩の筋肉の緊張は、腫れや痛み、活動に大きな影響を与えるような、さらなる治療のために時間内に病院に行く必要があり、医師の指導の下で上記の薬を適用する必要があります。